在拍摄当天新人保持一个良好的状态很重要，抛开紧张的状态，尽可能的将自己的情绪放松才能在镜头前表现更加自然，婚纱照才会更出彩。

当然对于自身状态的放松不仅仅只限于女士，据你好幸福婚纱摄影统计调查70%以上男士在镜头面前都很僵硬，表现很被动，不知如何才能在镜头面前放松，这是一个很大的问题！对于新人如何快速使自身的状态尽可能的放松表现自然，拉萨蜜摄影通过长久的摄影经验总结出了一套技巧，下面分享给即将拍婚纱照的新人们……

第一，充足准备，全身心投入拍摄

这点也是新人很值得注重的，  为什么放松紧张情绪会与拍摄前的时间安排有关系呢？  首先在拍摄前合理的时间安排一文中，小编从拍摄前半个月分阶段给新人概述了每个时间段所需要做哪些事情，哪些准备等多方面。如小编所提到的景点踩点，新人在对拍摄景点踩点以及前期沟通后，对景点的拍摄规划自己有了一定的了解，在拍摄当天不会因为顾虑太多繁杂的事情而受到影响，全身心的投入拍摄也是放松情绪的一种。当然不仅仅只限于拍摄前的时间安排，对于拍摄前的准备，拍摄前的注意事项，拍摄前的沟通等等这些方面新人在拍摄前都有必要了解清楚，对婚纱摄影当天各方面都能起来很大的作用。

其二就是关于拍摄一些放松紧张情绪的小技巧

1、当新人感觉到自己情绪紧张，表现的僵硬时。多数新人都会很刻意的去控制那种紧张的状态，你好幸福通过经验总结指出，在面对这种情况时，新人切忌企图控制那种紧张的情绪，越是想去控制将越是复杂。真确的快速扭转方法为保持有一颗自信心，保持轻松神志，随性地拍，相信自己不逊色于任何人，通过自信为自己加油！当然这需要在前期就为自己建立这种自信，平时拍照的表现是最自然的，新人可以通过在家练习摆拍或是通过亲近的人为你拍摄练习指出不足，纠正一些错误等多种方法为自己树立信心！

2、在拍摄时如果感到别扭，不妨停下来休息一会再开始，越是感到别扭就越表现不好。不知道看到这篇文章的新人知不知道关于吸引力法则方面的东西，简单的描述就是自身如果感觉到不好的东西（比如人的情绪），这时候越是在乎就会吸引来更多这样不良情绪，事实同样证实了这一点。新人拍婚纱照任是如此。如果在拍摄的过程中因为情绪波动情绪不好，或者感到有一丝丝不舒服，又或者拍摄过程中感到别扭等新人千万记住，不要过于去在乎那些东西，不妨休息几分钟，静下来调整一下自身的状态！！

3、用一颗平常心，将拍摄组的每一位新人都当作自己的朋友一样看待，这样就能实现像平时一样表现自然！但很多新人很难做到这一点，其主要原因是不愿意与别人过多的交流，如果交流的多了，自然就没那么拘谨，这就涉及到拍摄前期的沟通。多数新人一定有这样的感觉，在拍婚纱照时与接待自己的门市就特别能聊，感觉特别放松，但是遇到摄影师的时候就特别紧张，这放映出了一个明显的问题，“沟通不够”。与摄影团队每一位人沟通的好也是很重要的一点，将他们每一位当作自己的朋友对待，拍摄之前多多沟通，是放松自己情绪状态的重点之一，并且这样还会使得拍摄团队的气氛很活跃，这也是拍照当天相当重要的一点！！

本文主要讲解了新人在拍婚纱照时如何放松紧张的情绪以及自身的状态调整等技巧，看完此篇概述即将拍婚纱照的你了解了多少？你好幸福致力更新更多更全面的婚纱摄影相关知识，并细致化讲解。希望帮助到更多的新人都能做足拍摄准备，避免一系列不明因素对拍摄的影响拍出自己想要的婚纱照！